ニャー速VIP

スパゲティにレトルトのソース

タジン鍋に適当にぶっ込んで１５分で大抵何でも食える。便利。

食パン焼いてマヨネーズ
一番シンプルでうまい

もやしをレンジで温めて塩胡椒振って食べます

最近の俺の飯は
ぶなしめじとたまねぎを鍋にぶち込んで、味付けて、卵最後に加えるだけ
シンプルイズベスト！白菜でも可

ちょうど腹減ってたんだ

冷蔵庫にパスタ、キャベツ、卵、ニンニク、調味料etcしかないんだけどなんかできるかな？

>>17
パスタ茹でてマヨネーズと醤油で味付け
あらびきコショウあるとさらにいいかも

>>17
ペペロンチーノが作れるじゃないか
唐辛子は七味唐辛子で代用できるよ

ゆかりごはんに天かす入れてみ
劇的にうまくなる

じゃがいもをレンジでチンして皮むいたあとつぶして塩コショウふっておしまい

食パンにチーズとマヨネーズとお惣菜屋の魚フライはさむ
切る
自作フィレオフィッシュ

炊飯器に米、肉、調味料適当にぶち込んで炊く

洗いものは箸と炊飯器だけだぞ

よく作ったのはスパゲティーだな
レンジ用のタッパーに塩水入れて簡単に作れるし
味付けはツナ缶とマヨネーズとか永谷園のお吸い物ふりかけるだけとか

パンに適当な野菜とチーズとケチャップ乗っけて
レンジかオーブンで温めるだけでそれなりに美味い
本当はケチャップはピザソースがいいんだが

鍋にお湯沸かす
粉末ダシ、醤油等投下
肉とか魚切り身投下
野菜ちぎって投下
うどん投下
卵投下

レンジでチンしたエビグラタンをトーストにのせて食うとうまい

キューピーの肉みそってやつ美味いぞ
マヨネーズみたいな形のやつ

ご飯にもパンにも合う

あ、わかめいいぞわかめ。乾燥のちょっぴり高いやつ買って常備しとけ
何かの具にする以外にも、わさび醤油で単体おいしく食える
今みたいな深夜にもカロリー控えめに空腹を満たせるのが素晴らしい

白ご飯にレトルトのミートソース乗っけてチーズかけてオーブントースターで焼くとうまい

前に作った簡単スープ
・顆粒コンソメ
・水
・味の素
・その他お好みで

↑をまとめてレンジでちーん
味は適宜調整して
自分は春雨と乾燥わかめ入れてた
簡単ｳﾏｰ

>>1の求めてるのとはちょいと違うが
・えびせん
・卵
・天かす

半熟の目玉焼きをえびせんに乗っけて
天かすまぶしてマヨネーズとお好み焼きソースかけて
食べると美味いよ

>>75
姉に教えてもらった

ごはんの上にとろけるチーズ乗せる(雪印がお勧め)
電子レンジでチン
ノリと醤油かける、ノリはないならかけなくていいや
普通に旨いよ

醤油とみりん沸騰したお湯に入れて砂糖とかめんつゆで味を整える
余ってる野菜と肉をぶちこむ
卵とじにする
ご飯に乗っける

野菜ちぎって、鍋に投下。
洋風にしたかったらコンソメ、和風なら顆粒ダシ、中華風なら中華の素いれて煮る。
ちょっと肉がはいるとさらにいい。

野菜大量に買って、調味料変えて煮るだけだから楽。

そばの乾めんをゆでます(^o^)
どんぶりにお茶漬けの素を入れます。
そばがゆであがったらそのお湯をどんぶりに茶わん1杯分注ぎます。
適当にお湯を切ってそばをどんぶりにぶちこみます。
たべます(^p^)

ブロックのベーコン厚めに切って
冷凍グラタンとかのアルミ皿かアルミホイルにのせて
トースターでチンしてそのまま食う

もしくは刻んだ玉ねぎと一緒にアルミホイルで包んで
トースターでチンして、名酪のコーンスープに投入

豚肉を炒めます(^o^)
火が通ったらチューブのおろししょうが、しょうゆ、ゆずポンで味付けします。
その後、白ネギを2センチくらいの幅で適当に切って加え
さらにゆずポンをちょっと加えてふたをして3分ほどゆでます。
ネギが透明になって火が通ってるぽかったら火を消して、皿に盛ります。
食べます(^q^)

鳥の手羽先とか胸肉に塩こしょうオリーブオイル揉みこんでオーブンに放り込む
一緒に適当な野菜もいれてもいいかも

水と醤油と砂糖と酒と味の素まぜる
↓
沸騰したら玉ねぎ入れる
↓
豚こま入れる
↓
どんぶりにご飯と一緒につっこむ
↓
豚丼完成


ネギ入れたり生卵かけたりするとなおヨロシ

とろろ昆布にお湯掛けて、醤油ちょっと垂らすとそれだけでうまい
カツオパックの残りとか投入すると旨さ倍増

カップ味噌汁にひきわり納豆投入するとちょっとぜいたく気分

ちょっと発芽しちゃったニンニクを植木鉢に植えるとすげー伸びる

ラップひいた皿で冷凍うどんをﾚﾝﾁﾝ。
そこにゆかりとオリーブオイルまぶして喰う。
すげぇうまい。
ラップはずす。洗い物は箸だけ。

冷凍うどんはチンしてから
作りたての味が濃いめの野菜炒めに放り込んで
余熱で和えるくらいがちょうどいい

あとお好み焼き粉も結構重宝してる
普通に卵混ぜて焼くだけでソースかけて食えるし

鍋に昆布一枚入れて豆腐とネギいれて水張って煮る
グツグツなったら取皿におかか醤油つくってハフハフ言いながら食う

程良く冷めてきたら、ご飯に豆腐のせてグリグリして、
おかか醤油かけて食う

皿の上にキャベツのっけてその上に適当に切った鶏肉をのせる
んで塩胡椒を少々とポン酢をドバっとかける

んでラップして電子レンジで５～６分チンする

クソ美味し！

コンビーフに胡椒・ガーリックふって醤油たらしてレンジでチン
ゆでたパスタにお茶漬けの素とチンしたコンビーフまぜる
おすすめ

もう出てるかもだけど

シリコンのレンジで使えるタッパーみたいなのに
ぶなしめじ、ほうれんそう、もやし、豚バラ入れて
バターちょっと乗っけてレンジでチン
ドレッシングでもポン酢でもかけて食べたらおいしい
時々贅沢に鮭の切り身入れてもおいしいよ

マヨキムチトーストうめぇ
汁物がほしくなったら茶碗に梅干しと塩昆布入れてお湯入れて完成
野菜はなんでも切ってラップ掛けてレンチンで温野菜
肉は横着しないで加熱しろよ

豚肉炒めてキムチ放り込んで牛乳に粉チーズ適当
に茹でたスパゲティ和えてキムチクリームスパゲティ
っていうレシピ見かけて作ったら簡単でうまかった
麺はレンジで茹でれるやつ売ってるからそれ使うと楽

こういうスレを待っていた
野菜が取れて腹持ちも良いレシピ教えてください

>>368
土鍋に何でもいいから野菜をぶった切って突っ込む。
だしの素投入、醤油投入、あとは鶏肉か魚をぶち込む。
適当に煮こんで終わり。

カツ丼最強じゃね？
スーパーでカツ買ってくる→タマネギを薄切りにして薄めためんつゆで煮る→
タマネギがしんなりしてきたら好きな大きさに切ったカツ投入→溶き卵でとじる
所要時間7分

ウェイパーお湯に溶かして茹でた麺ぶち込めば塩ラーメン。パックお粥をウェイパーで
味付けしてザーサイか味付け山クラゲぶち込んでごま油で香りつけてラー油たらせば
中華風粥。風邪引いたらいつもこれ作る

ご飯→研ぐのめんどくさい
パスタ→茹で時間長い

俺が行き着いたのは釜玉うどんだった
どんぶりに玉子落として熱々のうどん入れてかき混ぜてめんつゆ入れるだけ
トッピングは適当にどうぞ

洗い物は鍋とどんぶりと箸だけ

うどんを丼にぶち込んで、熱湯かける。
2分待ってから、湯を入れ替えておろし生姜にニンベンのタレとネギ適当に放りこんでから食う。
冬の俺の朝御飯ですよ。

大根を大きめに乱切りにして10分煮て
醤油(水１リットルに対し４０ミリリットルくらい)を入れ
更に10分ほど煮ただけで充分おいしい。

鍋で適当に切った玉ねぎ甘くなるまで炒める→めんつゆぶち込む→冷食の唐揚げorカツ入れて煮込む→溶き卵入れる→火止めて蓋して放置→飯にかける
俺の今日の夕飯

既出かもしれんが
鶏胸肉を茹でたやつにポン酢とかかける
これだけで生きていける

炊飯器一つでカレーとご飯を同時調理！これいいね
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/58799/

パン粉に 豆乳か牛乳いれて 砂糖いれて手でこねて ラップしてチンして 蒸しパン

あと たまごかけご飯に 醤油の代わりにすき焼きのタレ

おいしいよ

シーチキンの脂を切って
醤油たらしてマヨわさび加えたものでご飯3杯いける

今日の弁当にスモークサーモンのコマが手に入ったからそれとスライスチーズを
カリカリに焼いたマフィンではさんでサンドイッチ作ってみた。

何だこれ旨すぎる

白菜もやしねぎ豆腐ニラ買いまくってひたすら鍋
栄養取れる気がするしうどんおじやで最高3食いけるな

手軽さ重視ならボンカレー(お湯で温めるだけ)
は甘口がかなり美味しかった。
意外だが固形ルウで作るカレーでは出しにくい
お店のカレーのような味になっている。
お湯を沸かすのが面倒ならご飯にかけてレンジで温めれば
電子レンジをつかうことも可能

【材料】
白菜 1/2個
豚のコマ切れ300g

【手順】
白菜を切る
フライパンに白菜の1/3を敷き詰める
上にコマ切れの半分を敷き詰める
上に1/3の白菜を敷き詰める
上に残りのコマ切れを敷き詰める
上に残りの白菜を敷き詰める
蓋をする
火をつける強火で90秒
弱火にして10分くらい


おわり、感動するよ

豚バラ皿に乗せる
↓
梅干しの種抜いて果肉だけ肉の上に何個か乗せる
↓
ラップする
↓
チンする
↓
ウマー

味噌汁は簡単だぞ

だし入り味噌を１ｋｇ160円＋乾燥ワカメ80円200ｇ＋油揚げ30円（腐りやすいから適宜買い足し）
それぞれ適量を椀にぶち込んで、お湯を注げばすぐに味噌汁だ

70杯はいけるよな　コスパ良すぎ

>>529
油揚げは刻んでスーパーで頂いたポリ袋につめて冷凍すると良いよ

まな板を洗剤で洗わなくても良くなるし
やる事が入れて混ぜるだけになる

なんでもとろけるチーズ入れちゃう
お茶漬け＋チーズ
チキンラーメン＋チーズ
ごはん＋チーズ＋かつおぶし＋醤油

この時期だと鍋かな
大量に作り置きして、白米と共に食す
具が少なくなってきたら、食べる度に足す
キムチ鍋で現在1週間過ごしてる
同じ料理を毎日食べても飽きない人限定かもだけど